PREPARACIONES CON LAS PLANTAS MEDICINALES

Para que las plantas medicinales proporcionen sus efectos deseados debemos ingerir sus principios activos, es decir aquellos componentes que tienen un poder curativo.

Existen plantas medicinales que pueden tomarse directamente, consumiéndolas como un alimento más, y no precisan de ninguna preparación especial. Podríamos decir que se trata de alimentos con propiedades medicinales. Así, por ejemplo, para asimilar el licopeno contenido en el tomate no hace falta más que realizar una buena ensalada. Con ello el organismo será capaz de apropiarse de este componente que tan bueno resulta para luchar contra el cáncer sin necesidad de hacer nada más. Lo mismo podríamos decir de la zanahoria, los higos secos , las coles etc.

Otras plantas son hierbas que pueden mezclarse con los alimentos, aportándoles su peculiar sabor y dándoles, al mismo tiempo, sus propiedades medicinales. Pueden utilizarse frescas o secas, en cuyo caso debemos machacarlas para poder espolvorearlas sobre la comida. Dentro de estas tendríamos hierbas aromáticas como el romero, la menta, el orégano, la verdolaga, etc.

Aparte de estos dos casos, la mayoría de las plantas medicinales deben someterse a un proceso que sea capaz de extraer los principios activos medicinales para que puedan ser absorbidas por nuestro organismo. Las principales preparaciones son las siguientes:

( DISTINTAS PREPARACIONES MEDICINALES)

TISANAS	PREPARACIONES ALCOHÓLICAS O ACEITOSAS	PREPARACIONES DE USO LOCAL	BAÑOS	OTRAS
Decocciones	Infusiones en aceite caliente	Cremas	Baños de pies	Enjuagues
Infusiones	Infusiones en aceite frío	Compresas	Baños de asiento	Gargarismos
Jugos	Jarabes	Emplastos/Cataplasmas	Baños de manos	Pesarios
Maceraciones	Tinturas	Lociones	Baños de pies	Supositorios
	Tónicos	Ungüentos	Baños de ojos	Vaporizaciones

 

MEDIDAS INTERESANTES A TENER EN CUENTA
Peso		Volumen
1 pellizco	2 g	1 ml	20 gotas
1 churadadita	5 g	5 ml	Una cucharada pequeña
1 cucharada	10 g	20 ml	Una cucharada
1 puñado	35 g	150 ml	Un vaso / Una taza de té
1 onza	28,35 g	350 ml	Un tazón

 

Fuente: www.botanical-online.com